こんにちは りずむです。
随分更新しておらず。。。^^;
このブログの方向性が見えず、自問自答していたら何も書けずに時間だけが過ぎてしまいました。
すいません 生きてます！！
さて、タイトルにもあります「体重増加」・・・
はい、立派に大きくなりました(笑)
体組成計を買ってから測りだし、昨年の11月からジムに通い始め
右肩上がりに伸びるグラフちゃん💦
最近は面倒くさくて乗ってない日もありますが・・・
筋肉量は増えてもいいんです！！筋肉量は増えてもいいんです！！（大事なとこだから２回）
ですが・・・ 何故か体脂肪も付くというおまけ付。。。(´ω｀*)シュン
週二回はジムに通ってHIITやお尻や太もものトレーニング頑張ってるんですけど
食事制限なんて全くやってません(=ﾟωﾟ)ﾉ
だからです(笑)
少しは痩せてくれればいいのに・・・ ケチ(ノД`)・゜・。
ですが、私の年齢で筋肉を付ける事は大事な事だと認識しています。
このまま筋肉を増やす？維持する？為にもジムトレーニング頑張って行こうと思います☆彡
ですが。。。
ただの雑記ブログでもいいのか・・・(＠_＠;)
ここを覗いてくれてる方が何人いるのか・・・
私のブログに興味を持っていただける要素って何かあるのだろうか・・・
はい、現在 若干気持ち落ちてる真っ最中であります( ;∀;)
本日もここまで読んでいただきありがとうございました。
悩んでも進まないですよね(；一_一)
何も気にせず 考えないで行こう・・・
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