ウォーターベット型マッサージ器

トレーニング

こんにちは りずむです。

私が通うジムは整形外科が運営しているため、リハビリの施設も兼ねてのジム運営です。

その為か年齢層も幅広く、色々なスタジオプログラムが充実しております。

スタジオトレーニングに参加するとポイントが貰え、20ポイントたまると色々な特典があります。

わたくしも、例外なくポイントが溜まっており、今回色々な特典の中より

ウォーターマッサージ器を体験して参りましたーーーー(^O^)/

簡単に言えば、打たせ湯の逆バージョン的な水圧で全身マッサージしてくれるみたいな?感じです。

約20分間の極楽でした~~( *´艸`)

・ ストレス解消
・ 血液循環の向上
・ リハビリテーションの応用
・ 筋肉疲労物質の除去
・ 心と体のリラクゼーション
・ 末梢の血行促進

などなど・・・ いろいろな効果があるようです。

危うく寝そうになりましたが、くまなく全身を水圧が右往左往うし、暖かいベットの上でプヨンプヨンしながら刺激され、ピンポイントで首や肩・腰を押してくれるという素晴らしいマッサージ器でした。

初体験でしたが、これは病みつきになる!!

普段から 60分もみほぐしのマッサージは行くので水のマッサージなんてどうなの?って思っておりましたが。。。  これはこれで中々よかった。

最初の設定で 水圧の強弱も選べます。もちろん私はMax強めでお願いしましたけどね☺

主にこのマッサージ器は医療用のようで、医療現場や整骨院などに置かれているようです。

皆さんも、機会がありましたら一度体験してみて下さい。(^^♪

そんなこんなで、私が通うジムでは 曜日によってスタジオの運営も充実しており、

各クラス コーチが付き20分~30刻みでタイムスケジュールが組まれております。

午前中はヨガやストレッチ・ピラティスなどがメインで、夜はエアロビ・インターバルトレーニング

HIIT・暗闇トレーニング・エアロボクシングなどなど・・・

近くにこういう施設があって本当に良かった。

ここまで読んでいただきありがとうございました。

そんなこんなで、今後もトレーニングに励み、ポイントもゲットしていきたいと思います!!

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