現状維持 肩こり改善提案！！
こんにちは りずむです。
私の肩こりは尋常じゃありません。
ありとあらゆる対処を経験した結果。。。 一番の改善策はこれでした！！
直接 打撃で もみほぐす！！
...
現状維持 
トレーニング 体重の増加に落ち込むべからず
こんにちは りずむです。
随分更新しておらず。。。^^;
このブログの方向性が見えず、自問自答していたら何も書けずに時間だけが過ぎてしまいました。
すいません 生きてます！...
トレーニング プロテインバーとサプリ
こんにちは リズムです。
２カ月に１回ぐらいでしょうか。。。マイプロテインさんで購入しております。
筋肉の為の商品です。
今回のゾロ目SAILで購入した筋肉向上応援隊の方々...
過去の経験 長かった歯の治療
こんにちは りずむです。
若い頃は虫歯が出来にくい体質だと思っておりました。
やはり、50sにもなれば そんな事はありませんでした。
今年になり上奥歯を2本抜き、部...
子育て 親としてできる事・・・
こんにちは りずむです。
大学生の娘の事で気がかりな事があります。
目標に向かって進んでいる娘。
親として、精一杯応援しています
ですが・・・
もし、もし、その...
平凡な日々 心の癒しって大切
こんにちは りずむです。
久しぶりに会社の友達と飲み会に行ってきました。
今年初の女子会!(^^)! 年齢層は・・・
３０代 1人・４０代 1人・５０代 ２人・・・ 女子会？...
平凡な日々 キングダム３/運命の炎
こんにちは りずむ です。
みなさんはアニメやマンガをご覧になりますか？
５０代のおばさんが今はまっているマンガ それは・・・
「キングダム」です(笑)
しかも、実写版の映画...
過去の経験 ネットでIDECOの確定申告してみたら
こんにちは りずむです。
確定申告なんて会社員の私には関係ないと思っておりました。
普通は会社が全部やってくれるはず・・・よね ('ω')？？
そんな甘い考えを覆す...
トレーニング ウォーターベット型マッサージ器
こんにちは りずむです。
私が通うジムは整形外科が運営しているため、リハビリの施設も兼ねてのジム運営です。
その為か年齢層も幅広く、色々なスタジオプログラムが充実しており...
平凡な日々 長崎ハウステンボス②
こんにちは りずむ です。
ハウステンボスの内容が遅くなりました＝＝＝(-_-;)
すいません。。。
今にも忘れそうですが、思い出し思い出し更新します(＠_＠;)
...