2023-05

現状維持

肩こり改善提案!!

こんにちは りずむです。 私の肩こりは尋常じゃありません。 ありとあらゆる対処を経験した結果。。。  一番の改善策はこれでした!! 直接 打撃で もみほぐす!! ...
トレーニング

体重の増加に落ち込むべからず

こんにちは りずむです。 随分更新しておらず。。。^^; このブログの方向性が見えず、自問自答していたら何も書けずに時間だけが過ぎてしまいました。 すいません 生きてます!...
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