トレーニング

年齢にあらがう トレーニング

こんにちは りずむ です。 火曜日は仕事が定時で必ず終わる為、私の部活動の日としています。^^ 本日は下半身強化を。 下半身の悩み、年齢を重ねた女性の方ならお分かりになりま...
子育て

シンママで子供を大学に・・・⑴

こんにちは りずむです。 この時期になると 2年前 子供の大学進学の為、お金の工面に奮闘したことを思い出します。 やはり、金銭面で一番悩みが多いシングルマザー 子供の欲しいもの、や...
トレーニング

50代からでも遅くない体づくり

こんにちは りずむ です。 皆さん運動はしてますか? 運動なんてずっとやってない…、時間が無いから…、体力に自信ない。 何の運動すれば良いのか分からない… 私も運動なんてず...
プロフィール

初めまして。。。

初めまして りずむ と申します。 大分県のはじっこに住んでる もう立派なおばさんです。 シングルマザーを経て 子供も手が離れ50代に乗りました。 現在 一人...
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